TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-indeykoy
СЕНДВИЧ с ИНДЕЙКОЙ
СЕНДВИЧ с ИНДЕЙКОЙ iš Французская пекарня (RU) turi 208 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.9 g baltymų ir 10.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 208 kcal | 208 |
| Baltymas | 9.9 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 17.6 g | 17.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.6 g | 10.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Французская пекарня (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Лаваш с Зеленью
212 kcal porcijoje
Ролл с Курицей
204 kcal porcijoje
Лаваш с Курицей
214 kcal porcijoje
Маффин Шоколадный
201 kcal porcijoje
Батон 8 Злаков
218 kcal porcijoje
Ржаной Хлеб
220 kcal porcijoje
Visi Французская пекарня (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.