TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-indeykoy
СЕНДВИЧ с ИНДЕЙКОЙ
СЕНДВИЧ с ИНДЕЙКОЙ в Французская пекарня (RU) содержит 208 ккал на заявленную порцию, 9.9 г белка и 10.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 208 kcal | 208 |
| Белки | 9.9 g | 9.9 |
| Углеводы | 17.6 g | 17.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.6 g | 10.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 37 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Французская пекарня (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Лаваш с Зеленью
212 ккал на порцию
Ролл с Курицей
204 ккал на порцию
Лаваш с Курицей
214 ккал на порцию
Маффин Шоколадный
201 ккал на порцию
Батон 8 Злаков
218 ккал на порцию
Ржаной Хлеб
220 ккал на порцию
Все позиции Французская пекарня (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.