TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lokhikeyto-s-lososem-na-slivkakh
Лохикейто с Лососем на Сливках
Лохикейто с Лососем на Сливках (Фрегат (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 409 kcal, 24.0 g proteiinia ja 28.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 409 kcal | 117 |
| Proteiini | 24.0 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 17.0 g | 4.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.0 g | 8.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 72 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Фрегат (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шпроты в Масле
356 kcal annosta kohti
Шпроты в Масле из Салаки
281 kcal annosta kohti
Сельдь Аля Лосось в Майонезе
240 kcal annosta kohti
Сельдь в Майонезно-Горчичном Соусе
232 kcal annosta kohti
Уха по-Карельски
224 kcal annosta kohti
Kevytsuolattu lohi
223 kcal annosta kohti
Kaikki Фрегат (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.