TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › brizol-iz-kurinogo-file
Бризоль из Куриного Филе
Бризоль из Куриного Филе (Fresh (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 207 kcal, 14.4 g proteiinia ja 13.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 207 kcal | 207 |
| Proteiini | 14.4 g | 14.4 |
| Hiilihydraatit | 6.8 g | 6.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.6 g | 13.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Fresh (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Котлета Из Говядины Паровая
207 kcal annosta kohti
Барбекю Бургер
211 kcal annosta kohti
Каштаны Рыбные
203 kcal annosta kohti
Kinkku-juusto-ohukaiset
200 kcal annosta kohti
Keitetty tattari
198 kcal annosta kohti
Сайда Жареная
197 kcal annosta kohti
Kaikki Fresh (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.