TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-bites-16-palaa
Chicken bites 16 palaa
Chicken bites 16 palaa (Friends & Brgrs (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 214 kcal, 36.8 g proteiinia ja 5.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 214 kcal | 119 |
| Proteiini | 36.8 g | 20.4 |
| Hiilihydraatit | 3.2 g | 1.8 |
| josta sokereita | 0.3 g | 0.2 |
| Rasva | 5.7 g | 3.2 |
| josta tyydyttyneitä | 1.4 g | 0.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.30 g | 0.17 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 5% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Friends & Brgrs (FI) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chipotle Mayo
223 kcal annosta kohti
Friends Mayo
235 kcal annosta kohti
Aioli Mayo
253 kcal annosta kohti
Vegan Aioli Mayo
264 kcal annosta kohti
Kids Brgr
283 kcal annosta kohti
Fresh Fries normaali
287 kcal annosta kohti
Kaikki Friends & Brgrs (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.