TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › fresh-fries-normaali
Fresh Fries normaali
Fresh Fries normaali (Friends & Brgrs (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 287 kcal, 2.1 g proteiinia ja 23.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 287 kcal | 221 |
| Proteiini | 2.1 g | 1.6 |
| Hiilihydraatit | 17.8 g | 13.7 |
| josta sokereita | 0.9 g | 0.7 |
| Rasva | 23.4 g | 18.0 |
| josta tyydyttyneitä | 1.3 g | 1.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.00 g | 1.54 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 33% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Friends & Brgrs (FI) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kids Brgr
283 kcal annosta kohti
Vegan Aioli Mayo
264 kcal annosta kohti
Aioli Mayo
253 kcal annosta kohti
Friends Mayo
235 kcal annosta kohti
Chipotle Mayo
223 kcal annosta kohti
Mansikkapirtelö
358 kcal annosta kohti
Kaikki Friends & Brgrs (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.