TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-yaytsom-i-syrom
Сэндвич с Яйцом и Сыром
Сэндвич с Яйцом и Сыром (Фьюжн экспресс (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 508 kcal, 16.7 g valku ja 31.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 508 kcal | 221 |
| Valgud | 16.7 g | 7.3 |
| Süsivesikud | 40.1 g | 17.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 31.2 g | 13.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 90 minutit reipat kõndi või 47 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Фьюжн экспресс (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Суп «Рамен» со Свининой
510 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Беконом и Яйцом
490 kcal portsjoni kohta
Свинина в Грибном Соусе
487 kcal portsjoni kohta
Тофу Бургер
481 kcal portsjoni kohta
Свинина по-Азиатски с Ананасами
481 kcal portsjoni kohta
Курица в сырном соусе
542 kcal portsjoni kohta
Kõik Фьюжн экспресс (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.