TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-yaytsom-i-syrom
Сэндвич с Яйцом и Сыром
Сэндвич с Яйцом и Сыром (Фьюжн экспресс (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 508 kcal, 16.7 g proteiinia ja 31.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 508 kcal | 221 |
| Proteiini | 16.7 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 40.1 g | 17.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 31.2 g | 13.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 90 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Фьюжн экспресс (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Суп «Рамен» со Свининой
510 kcal annosta kohti
Сэндвич с Беконом и Яйцом
490 kcal annosta kohti
Свинина в Грибном Соусе
487 kcal annosta kohti
Тофу Бургер
481 kcal annosta kohti
Свинина по-Азиатски с Ананасами
481 kcal annosta kohti
Курица в сырном соусе
542 kcal annosta kohti
Kaikki Фьюжн экспресс (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.