TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-yaytsom-i-syrom
Сэндвич с Яйцом и Сыром
Сэндвич с Яйцом и Сыром no Фьюжн экспресс (RU) satur 508 kcal norādītajā porcijā, ar 16.7 g olbaltumvielu un 31.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 508 kcal | 221 |
| Olbaltumviela | 16.7 g | 7.3 |
| Ogļhidrāti | 40.1 g | 17.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 31.2 g | 13.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 90 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Фьюжн экспресс (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Суп «Рамен» со Свининой
510 kcal uz porciju
Сэндвич с Беконом и Яйцом
490 kcal uz porciju
Свинина в Грибном Соусе
487 kcal uz porciju
Тофу Бургер
481 kcal uz porciju
Свинина по-Азиатски с Ананасами
481 kcal uz porciju
Курица в сырном соусе
542 kcal uz porciju
Visi Фьюжн экспресс (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.