TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tofu-burger
Тофу Бургер
Тофу Бургер (Фьюжн экспресс (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 481 kcal, 22.9 g proteiinia ja 22.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 481 kcal | 182 |
| Proteiini | 22.9 g | 8.6 |
| Hiilihydraatit | 46.4 g | 17.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.6 g | 8.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 85 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Фьюжн экспресс (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Свинина по-Азиатски с Ананасами
481 kcal annosta kohti
Свинина в Грибном Соусе
487 kcal annosta kohti
Сэндвич с Беконом и Яйцом
490 kcal annosta kohti
Жареные Пельмени «Гедза»
472 kcal annosta kohti
Лапша Удон в Соусе «Терияки»
466 kcal annosta kohti
Tonnikalaleipä
458 kcal annosta kohti
Kaikki Фьюжн экспресс (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.