TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › gails-uk
GAIL's (GB) maistinė vertė
Kalorijos, baltymai, angliavandeniai ir riebalai 32 GAIL's (GB) meniu patiekalams, kaip nurodo FatSecret UK (paties tinklo puslapiai neleidžia automatinių skaitytuvų).
| Pozicija | Porcija | kcal | Baltymai g | Angliavandeniai g | Riebalai g | Druska g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ham and Cheese Croissant | — | 768 | 30.0 | 49.0 | 50.0 | — |
| BEETROOT, LENTIL & GOAT's CHEESE with TOASTED HAZELNUTS | — | 668 | 25.0 | 49.0 | 42.0 | — |
| Pecan & Cinnamon Crumb Cake | — | 648 | 8.9 | 65.3 | 39.8 | — |
| Pastrami Bagel | — | 620 | 30.6 | 64.7 | 28.5 | — |
| Cinnamon Bun | — | 602 | 6.2 | 66.9 | 34.7 | — |
| Blueberry Muffin | — | 558 | 9.6 | 82.0 | 22.8 | — |
| Pistachio Financiers | 100 g | 483 | 9.3 | 34.0 | 35.0 | — |
| Chocolate Babka | — | 472 | 6.0 | 44.2 | 19.3 | — |
| Smoked Salmon Bagel | — | 459 | 25.5 | 60.3 | 14.3 | — |
| Granola | 100 g | 441 | 10.0 | 53.1 | 21.0 | — |
| Cheddar Cheese Crackers | 100 g | 432 | 17.5 | 37.7 | 25.2 | — |
| Sea Salt Caramel, Banana & Pecan Cake | — | 432 | 3.6 | 45.0 | 27.0 | — |
| Sultana Scone | — | 430 | 10.2 | 70.2 | 13.6 | — |
| Granola bar | — | 429 | 6.1 | 57.8 | 19.9 | — |
| Spinach & Feta Roll | — | 414 | 10.9 | 24.6 | 29.6 | — |
| Pain Au Chocolat | — | 404 | 6.5 | 45.1 | 21.6 | — |
| Blueberry Brioche | — | 363 | 7.9 | 44.2 | 17.7 | — |
| Challah Knots | 100 g | 349 | 7.8 | 55.0 | 12.0 | — |
| Strawberry Ricotta Cake | — | 342 | 5.6 | 45.0 | 16.0 | — |
| Waste-Less Sourdough | 100 g | 256 | 8.5 | 55.0 | 1.0 | — |
| San Francisco Sourdough | 100 g | 237 | 9.0 | 50.8 | 1.4 | — |
| Seeded Sourdough | 100 g | 234 | 8.5 | 37.6 | 6.5 | — |
| RYE & BARLEY SOURDOUGH | 100 g | 220 | 5.2 | 48.0 | 1.1 | — |
| Gluten Free Sourdough Bread | 100 g | 213 | 3.2 | 41.8 | 3.8 | — |
| Mixed Olive Sourdough Stick | 100 g | 209 | 5.5 | 33.9 | 7.0 | — |
| Brown Sourdough | 100 g | 206 | 7.8 | 42.0 | 1.2 | — |
| Farmer’S Brown Sourdough | 100 g | 206 | 7.8 | 42.0 | 1.2 | — |
| Potato and Rosemary Sourdough | 100 g | 203 | 6.0 | 42.1 | 2.0 | — |
| White Sourdough | 100 g | 194 | 6.2 | 43.2 | 0.6 | — |
| Dark Sourdough | 100 g | 188 | 6.3 | 41.5 | 0.8 | — |
| Soho Bun | — | 177 | 3.7 | 22.0 | 8.5 | — |
| Honey Cake | — | 139 | 1.6 | 19.0 | 6.7 | — |
Šio meniu skaitymas
Skirtumas tarp lengviausio ir sunkiausio šio meniu patiekalo yra 629 kcal. Būtent šis atotrūkis paprastai ir yra visas sprendimas: skirtumas tarp dviejų pasirinkimų prie to paties prekystalio dažnai didesnis nei visas papildomas valgis kitu dienos metu.
Druską verta apžiūrėti antrą kartą. Suaugusiojo orientacinis paros kiekis yra 6 g druskos, todėl produktas, kuriame yra 3 g, sunaudoja pusę jo dar prieš viską, ką suvalgote be jo.
Source: GAIL's (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret UK lists them for its GAIL's brand (https://www.fatsecret.co.uk/calories-nutrition/search?q=GAIL%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pridėkite tai prie šios dienos dviem paspaudimais
Užfiksuokite tinklo restorano valgį programėlėje ir jis pateks į tą pačią dienos sumą kaip ir viskas, ką gaminate namuose.