TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vetchina-alfavitka
Ветчина Алфавитка
Ветчина Алфавитка в Галерея (RU) содержит 160 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 160 kcal | 160 |
| Белки | 16.0 g | 16.0 |
| Углеводы | 3.0 g | 3.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 9.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Галерея (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Грудка Цыплёнка Копчено-Вареная
160 ккал на порцию
Мясной Протеин Про Белок
160 ккал на порцию
Ветчина для Детей Умка
160 ккал на порцию
Колбаса Мортаделла Утиная
160 ккал на порцию
Паштет
164 ккал на порцию
Мясной Протеин Клетчатка
177 ккал на порцию
Все позиции Галерея (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.