TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › otbivnaya-iz-file-tsyplenka-s-pomidorami
Отбивная из Филе Цыплёнка с Помидорами
Отбивная из Филе Цыплёнка с Помидорами (Гастроном (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 162 kcal, 13.0 g valku ja 10.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 162 kcal | 162 |
| Valgud | 13.0 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 4.1 g | 4.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.5 g | 10.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Гастроном (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Olivije salat vorstiga
162 kcal portsjoni kohta
Тушенка Говяжья
161 kcal portsjoni kohta
Биточки из Трески с Лососем
164 kcal portsjoni kohta
Sõrnikud
160 kcal portsjoni kohta
Pärmivaba rukkileib
165 kcal portsjoni kohta
Салат для Мужчин
165 kcal portsjoni kohta
Kõik Гастроном (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.