TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › otbivnaya-iz-file-tsyplenka-s-pomidorami
Отбивная из Филе Цыплёнка с Помидорами
Отбивная из Филе Цыплёнка с Помидорами (Гастроном (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 162 kcal, 13.0 g proteiinia ja 10.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 162 kcal | 162 |
| Proteiini | 13.0 g | 13.0 |
| Hiilihydraatit | 4.1 g | 4.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.5 g | 10.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Гастроном (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Rosolli makkaralla
162 kcal annosta kohti
Тушенка Говяжья
161 kcal annosta kohti
Rahkaletut
160 kcal annosta kohti
Биточки из Трески с Лососем
164 kcal annosta kohti
Hiivaton ruisleipä
165 kcal annosta kohti
Салат для Мужчин
165 kcal annosta kohti
Kaikki Гастроном (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.