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Gateau (FI) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 30 Menüpunkte von Gateau (FI), wie von FatSecret FI aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tirehtööri Suklaaviineri | 100 g | 544 | 6.4 | 42.1 | 38.8 | — |
| Kööpenhaminalainen | 100 g | 507 | 8.4 | 36.4 | 36.1 | — |
| Joulupulla | 100 g | 478 | 7.3 | 67.2 | 19.4 | — |
| Omena-Vaniljaviineri | 100 g | 448 | 4.1 | 60.2 | 20.6 | — |
| Runebergintorttu | 100 g | 398 | 4.7 | 59.0 | 15.4 | — |
| Vappumunkki | 100 g | 394 | 5.6 | 54.0 | 16.4 | — |
| Puolukka-Toscapulla | 100 g | 392 | 6.7 | 44.9 | 20.1 | — |
| Pätkis-Laskiaispulla | 100 g | 385 | 5.5 | 33.8 | 25.3 | — |
| Kardemummasolmu | 100 g | 377 | 5.8 | 52.1 | 16.0 | — |
| Pistaasipitko | 100 g | 377 | 8.4 | 49.8 | 15.5 | — |
| Aprikoosi-Rahkasolmu | 100 g | 365 | 6.4 | 49.2 | 15.5 | — |
| Pistaasisolmu | 100 g | 355 | 7.7 | 48.6 | 13.9 | — |
| Laskiaispulla Pistaasitäytteellä | 100 g | 349 | 6.2 | 33.0 | 21.4 | — |
| Limejuustokakku | 100 g | 331 | 6.4 | 28.8 | 21.2 | — |
| Siemensämpylä | 100 g | 328 | 11.3 | 38.7 | 13.1 | — |
| Laskiaispulla Hillolla | 100 g | 306 | 3.7 | 37.5 | 15.4 | — |
| Täytetty Sämpylä Juusto & Tomaatti | 100 g | 295 | 12.9 | 24.8 | 15.3 | — |
| Unikkosämpylä | 100 g | 290 | 10.1 | 51.8 | 3.5 | — |
| Maalaissiemenleipä | 100 g | 280 | 9.4 | 46.4 | 5.4 | — |
| Västerbottensost Juustosämpylä | 100 g | 278 | 11.7 | 47.6 | 3.4 | — |
| Tummasuklaa-Vadelmakakku | 100 g | 276 | 2.5 | 29.3 | 16.0 | — |
| Korvapuusti | 100 g | 268 | 6.1 | 40.9 | 8.3 | — |
| Toast Kana-Caesar | 100 g | 261 | 13.3 | 23.1 | 12.5 | — |
| Petit Levain | 100 g | 260 | 9.0 | 51.2 | 1.0 | — |
| Hapanjuuritoast Spicy Tuna | 100 g | 249 | 8.9 | 22.6 | 13.2 | — |
| Tanskalainen Ruisleipä Siemenillä | 100 g | 247 | 8.6 | 28.1 | 9.6 | — |
| Kauraleipä | 100 g | 232 | 8.6 | 36.7 | 4.5 | — |
| Grand Blanc | 100 g | 231 | 8.0 | 45.5 | 1.0 | — |
| Saaristolaisleipä | 100 g | 228 | 5.8 | 46.4 | 0.9 | — |
| Juusto-Oliivileipä | 100 g | 218 | 6.7 | 38.0 | 3.6 | — |
Dieses Menü lesen
Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 326 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Gateau (FI), aufgeführt von FatSecret FI · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret FI lists them for its Gateau brand (https://www.fatsecret.fi/kalorit-ravinto/search?q=Gateau, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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