TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › makrelenfilets
Makrelenfilets
Makrelenfilets no GaumenSchmaus Nord (DE) satur 101 kcal norādītajā porcijā, ar 0.0 g olbaltumvielu un 4.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 101 kcal | — |
| Olbaltumviela | 0.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 1.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.5 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 18 minūtes strauja soļa vai 9 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: GaumenSchmaus Nord (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
High Protein Sandwich
103 kcal uz porciju
Gyrospfanne
112 kcal uz porciju
Ziegenkäse in Scheiben
81 kcal uz porciju
Frische Salate Hähnchen
128 kcal uz porciju
Eismeer Garnelen
71 kcal uz porciju
Hähnchenbrust Filetstücke
132 kcal uz porciju
Visi GaumenSchmaus Nord (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.