TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › makrelenfilets
Makrelenfilets
Makrelenfilets (GaumenSchmaus Nord (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 101 kcal, 0.0 g valku ja 4.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 101 kcal | — |
| Valgud | 0.0 g | — |
| Süsivesikud | 1.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.5 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 18 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: GaumenSchmaus Nord (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
High Protein Sandwich
103 kcal portsjoni kohta
Gyrospfanne
112 kcal portsjoni kohta
Ziegenkäse in Scheiben
81 kcal portsjoni kohta
Frische Salate Hähnchen
128 kcal portsjoni kohta
Eismeer Garnelen
71 kcal portsjoni kohta
Hähnchenbrust Filetstücke
132 kcal portsjoni kohta
Kõik GaumenSchmaus Nord (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.