TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › gorbusha
Горбуша
Горбуша (Гавань (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 145 kcal, 20.7 g valku ja 6.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 145 kcal | 145 |
| Valgud | 20.7 g | 20.7 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.9 g | 6.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 26 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Гавань (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-11
Sarnased kirjed sellel menüül
Форель Слабосоленая
143 kcal portsjoni kohta
Набор К Пиву
143 kcal portsjoni kohta
Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики
143 kcal portsjoni kohta
Форель Филе-Кусок
143 kcal portsjoni kohta
Форель
142 kcal portsjoni kohta
Форель Ломтики Слабосоленая
140 kcal portsjoni kohta
Kõik Гавань (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.