TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › gorbusha
Горбуша
Горбуша en Гавань (RU) tiene 145 kcal por ración declarada, con 20.7 g de proteína y 6.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 145 kcal | 145 |
| Proteínas | 20.7 g | 20.7 |
| Hidratos de carbono | 0.0 g | 0.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 6.9 g | 6.9 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 26 minutos de marcha rápida o 13 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 7% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Гавань (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-11
Platos similares en este menú
Форель Слабосоленая
143 kcal por ración
Набор К Пиву
143 kcal por ración
Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики
143 kcal por ración
Форель Филе-Кусок
143 kcal por ración
Форель
142 kcal por ración
Форель Ломтики Слабосоленая
140 kcal por ración
Todos los platos de Гавань (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.