TempoLife

TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › gavan-ru

Nutrición de Гавань (RU)

Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 97 platos de Гавань (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).

97platos
15kcal más bajas
532kcal más altas
142mediana kcal
Por ración declarada, según FatSecret RU.
PlatoRaciónkcalProteínas gHidratos gGrasa gSal g
Щупальца Кальмара в Масле100 g5328.10.555.4—
Икра Мойвы Слабосоленая в Соусе с Ароматом Копчения100 g4905.05.050.0—
Сельдь Филе-Ломтики в Масле100 g46012.00.046.0—
Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем100 g4305.56.542.0—
Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем100 g4306.06.542.0—
Икра Мойвы Деликатесная Классическая в Соусе100 g4305.56.542.0—
Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле100 g39012.00.038.0—
Икра Мойвы с Копчёным Лососем100 g3654.49.834.2—
Мидии100 g35547.80.09.3—
Икра Мойвы100 g3308.53.032.0—
Сельдь в Масле100 g32716.11.428.5—
Желтый Полосатик100 g30048.912.06.3—
Икра100 g3006.16.827.6—
Икра Рыбная100 g3009.51.528.0—
Сельдь в Майонезе100 g28012.01.025.0—
Сайра100 g26018.00.021.0—
Салат из Морской Капусты "Крабовый"100 g2502.03.026.0—
Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла100 g24719.00.019.0—
Колбаска Охотничья100 g24518.00.519.0—
Тунец Бланшированный в Масле100 g23623.00.016.0—
Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки Слабосоленая в Масле100 g23418.00.018.0—
Тунец Натуральный (Филе в Масле)100 g23123.00.016.0—
Горбуша Соломка100 g23040.02.07.0—
Полоски Кальмара100 g23040.015.01.0—
Снежный Краб100 g2202.09.020.0—
Икра Сельди100 g21031.00.010.0—
Сельдь в Рассоле со Смородиной100 g21022.00.013.0—
Сёмга Филе-Кусок100 g20923.00.013.0—
Мидии Маринованные в Масле100 g20514.21.315.9—
Сайра Тихоокеанская Натуральная100 g20219.20.013.9—
Салат из Морской Капусты100 g20010.012.012.0—
Сельдь100 g20022.00.013.0—
Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками"100 g19610.012.012.0—
Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом100 g1961.95.716.2—
Тунец Измельченный в Масле для Салатов100 g19527.10.711.6—
Сёмга Слабосолёная100 g19022.00.013.0—
Форель Филе-Ломтики100 g19024.00.011.0—
Скумбрия100 g18018.00.013.0—
Кальмары100 g16016.61.99.6—
Рыбные Палочки100 g16014.021.52.0—
Горбуша Слабосоленая100 g15021.20.07.1—
Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе100 g15017.00.09.0—
Сельдь Филе-Кусочки в Масле100 g15017.00.09.0—
Горбуша100 g14520.70.06.9—
Набор К Пиву100 g14315.50.09.0—
Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики100 g14315.50.09.0—
Форель Слабосоленая100 g14315.50.09.0—
Форель Филе-Кусок100 g14315.50.09.0—
Форель100 g14219.00.06.0—
Горбуша Натуральная100 g14021.00.06.0—
Морская Капуста по-Корейски100 g14010.04.08.0—
Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный"100 g1409.09.08.0—
Форель Ломтики Слабосоленая100 g14022.00.06.0—
Тунец Желтоперый100 g13424.10.04.2—
Стейк Зубатки Мороженый100 g13020.00.05.0—
Форель Слабосоленая Филе-Ломтики100 g13019.00.06.0—
Котлеты Рыбные100 g1259.016.52.5—
Крабовые Палочки100 g1205.516.03.5—
Салат из Морской Капусты "Витаминный"100 g1203.010.08.0—
Селедка100 g12017.00.06.0—
Сельдь в Пряно-Солевой Заливке100 g12017.00.06.0—
Крабовые Палочки Замороженные100 g1135.222.00.5—
Северная Гавань Крабовые Палочки100 g1108.811.53.1—
Тунец Филе в Масле100 g10819.00.03.5—
Икра Трески100 g10720.00.03.0—
Крабовые Мясо100 g1054.716.22.4—
Икра Сиговая100 g10414.74.92.9—
Крабовые Палочки Имитация Мороженые100 g1034.518.41.3—
Крабовое Мясо100 g1015.318.80.5—
Тунец100 g10123.00.01.0—
Тунец в Собственном Соку100 g10123.00.01.0—
Тунец Натуральный100 g10123.00.01.0—
Тунец Натуральный Филе100 g10123.00.01.0—
Тунец Филе Натуральный100 g10123.00.01.0—
Крабовое Мясо Охлажденное100 g984.016.02.0—
Коктейль из Морепродуктов в Рассоле100 g9017.02.01.5—
Минтай100 g9020.00.01.0—
Морской Коктейль100 g9017.02.01.5—
Тилапия100 g9016.00.03.0—
Тилапия Филе100 g9017.01.52.0—
Путассу100 g8518.50.01.0—
Салат Чука100 g852.510.04.0—
Чука100 g852.510.04.0—
Крабовые Палочки Имитация100 g819.410.50.2—
Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке "Салат "Витаминный"100 g801.05.06.0—
Филе Минтая100 g7516.00.01.0—
Филе Трески100 g7518.00.01.0—
Креветки100 g7014.61.00.7—
Окунь Морской100 g7015.00.01.0—
Треска100 g7016.00.00.6—
Морская Капуста "Витаминный"100 g601.02.55.0—
Морская Капуста "Салат Витаминный"100 g601.02.55.0—
Салат Витаминный100 g601.02.55.0—
Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный"100 g601.02.55.0—
Икра Щуки100 g402.06.21.2—
Салат из Морской Капусты "по-Корейски"100 g400.73.52.5—
Икра Лососевая Имитированная100 g150.12.01.0—

Cómo leer este menú

La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 517 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.

La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.

Source: nutrición de Гавань (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-11

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Гавань brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%93%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D1%8C, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

Añádalo a hoy en dos toques

Registre una comida de cadena desde la app y entra en el mismo total diario que todo lo que cocina en casa.

Crear una cuenta gratisObtener la app