TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ikra
Икра
Икра no Гавань (RU) satur 300 kcal norādītajā porcijā, ar 6.1 g olbaltumvielu un 27.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 300 kcal | 300 |
| Olbaltumviela | 6.1 g | 6.1 |
| Ogļhidrāti | 6.8 g | 6.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.6 g | 27.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Гавань (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Желтый Полосатик
300 kcal uz porciju
Икра Рыбная
300 kcal uz porciju
Сельдь в Майонезе
280 kcal uz porciju
Сельдь в Масле
327 kcal uz porciju
Икра Мойвы
330 kcal uz porciju
Ставридка Сушено-Вяленая
330 kcal uz porciju
Visi Гавань (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.