TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tunets-naturalnyy-file-v-masle
Тунец Натуральный (Филе в Масле)
Тунец Натуральный (Филе в Масле) (Гавань (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 231 kcal, 23.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 231 kcal | 231 |
| Valgud | 23.0 g | 23.0 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 16.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Гавань (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Горбуша Соломка
230 kcal portsjoni kohta
Полоски Кальмара
230 kcal portsjoni kohta
Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки Слабосоленая в Масле
234 kcal portsjoni kohta
Тунец Бланшированный в Масле
236 kcal portsjoni kohta
Снежный Краб
220 kcal portsjoni kohta
Jahivorstike
245 kcal portsjoni kohta
Kõik Гавань (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.