TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › gorbusha-solomka
Горбуша Соломка
Горбуша Соломка (Гавань (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 230 kcal, 40.0 g valku ja 7.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 230 |
| Valgud | 40.0 g | 40.0 |
| Süsivesikud | 2.0 g | 2.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.0 g | 7.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Гавань (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Полоски Кальмара
230 kcal portsjoni kohta
Тунец Натуральный (Филе в Масле)
231 kcal portsjoni kohta
Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки Слабосоленая в Масле
234 kcal portsjoni kohta
Тунец Бланшированный в Масле
236 kcal portsjoni kohta
Снежный Краб
220 kcal portsjoni kohta
Колбаска Охотничья
245 kcal portsjoni kohta
Kõik Гавань (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.