TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › broccoli
Broccoli
Broccoli iš Genghis Grill (US) turi 15 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.2 g baltymų ir 0.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 15 kcal | — |
| Baltymas | 1.2 g | — |
| Angliavandeniai | 3.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.2 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 3 minučių greito ėjimo arba 1 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 1% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Genghis Grill (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Water Chestnuts
16 kcal porcijoje
Jalapenos
17 kcal porcijoje
Onions
17 kcal porcijoje
Baby Corn
12 kcal porcijoje
Snap Peas
12 kcal porcijoje
Roasted Tomato Sauce
20 kcal porcijoje
Visi Genghis Grill (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.