TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › broccoli
Broccoli
Broccoli no Genghis Grill (US) satur 15 kcal norādītajā porcijā, ar 1.2 g olbaltumvielu un 0.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 15 kcal | — |
| Olbaltumviela | 1.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 3.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 0.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 3 minūtes strauja soļa vai 1 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 1% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Genghis Grill (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Water Chestnuts
16 kcal uz porciju
Jalapenos
17 kcal uz porciju
Onions
17 kcal uz porciju
Baby Corn
12 kcal uz porciju
Snap Peas
12 kcal uz porciju
Roasted Tomato Sauce
20 kcal uz porciju
Visi Genghis Grill (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.