TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekstra-ovsyanye-khlopya
Экстра Овсяные Хлопья
Экстра Овсяные Хлопья в Геркулес (RU) содержит 380 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 380 kcal | 380 |
| Белки | 14.0 g | 14.0 |
| Углеводы | 69.0 g | 69.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | 6.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 67 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Геркулес (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Q10 с Папайей и Кокосом
380 ккал на порцию
Селяночка
380 ккал на порцию
Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна
380 ккал на порцию
Моментальная Овсяная Каша с Папайей и Кокосом
380 ккал на порцию
Моментальная Овсяная Каша с Папайей и Зернами Конопли
380 ккал на порцию
Тесто Слоеное Дрожжевое
380 ккал на порцию
Все позиции Геркулес (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.