TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › glechik-yogurt-klassicheskiy-3-2
Глечик Йогурт Классический 3,2%
Глечик Йогурт Классический 3,2% (Геркулес (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 67 kcal, 3.2 g valku ja 3.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 67 kcal | 67 |
| Valgud | 3.2 g | 3.2 |
| Süsivesikud | 6.3 g | 6.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.2 g | 3.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 12 minutit reipat kõndi või 6 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Геркулес (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлеб Молочный
69 kcal portsjoni kohta
Хлеб с Отрубями
70 kcal portsjoni kohta
Пряженка
58 kcal portsjoni kohta
Ряженка 3,2%
57 kcal portsjoni kohta
Мацони
57 kcal portsjoni kohta
На Воде
55 kcal portsjoni kohta
Kõik Геркулес (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.