TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-s-otrubyami
Хлеб с Отрубями
Хлеб с Отрубями (Геркулес (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 70 kcal, 2.4 g valku ja 1.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 70 kcal | 280 |
| Valgud | 2.4 g | 9.6 |
| Süsivesikud | 11.2 g | 44.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.6 g | 6.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 12 minutit reipat kõndi või 6 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Геркулес (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлеб Молочный
69 kcal portsjoni kohta
Глечик Йогурт Классический 3,2%
67 kcal portsjoni kohta
Пряженка
58 kcal portsjoni kohta
Йогурт Злаки
82 kcal portsjoni kohta
Ряженка 3,2%
57 kcal portsjoni kohta
Мацони
57 kcal portsjoni kohta
Kõik Геркулес (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.