TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-s-otrubyami
Хлеб с Отрубями
Хлеб с Отрубями в Геркулес (RU) содержит 70 ккал на заявленную порцию, 2.4 г белка и 1.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 70 kcal | 280 |
| Белки | 2.4 g | 9.6 |
| Углеводы | 11.2 g | 44.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.6 g | 6.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 12 минут быстрой ходьбы или 6 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Геркулес (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлеб Молочный
69 ккал на порцию
Глечик Йогурт Классический 3,2%
67 ккал на порцию
Пряженка
58 ккал на порцию
Йогурт Злаки
82 ккал на порцию
Ряженка 3,2%
57 ккал на порцию
Мацони
57 ккал на порцию
Все позиции Геркулес (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.