TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-so-svezhimi-ovoshchami
Салат со Свежими Овощами
Салат со Свежими Овощами (Ginza Project (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 149 kcal, 2.6 g proteiinia ja 10.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 149 kcal | 47 |
| Proteiini | 2.6 g | 0.8 |
| Hiilihydraatit | 11.2 g | 3.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.4 g | 3.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 26 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Ginza Project (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Roastbeef-salaatti
140 kcal annosta kohti
Блинчики с Мясом
100 kcal annosta kohti
Kanaramen
205 kcal annosta kohti
Нигири Лосось
58 kcal annosta kohti
Нигири Окунь
48 kcal annosta kohti
Домашний Суп-Лапша с Цыпленком
252 kcal annosta kohti
Kaikki Ginza Project (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.