TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-so-svezhimi-ovoshchami
Салат со Свежими Овощами
Салат со Свежими Овощами в Ginza Project (RU) содержит 149 ккал на заявленную порцию, 2.6 г белка и 10.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 149 kcal | 47 |
| Белки | 2.6 g | 0.8 |
| Углеводы | 11.2 g | 3.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.4 g | 3.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ginza Project (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат с Ростбифом
140 ккал на порцию
Блинчики с Мясом
100 ккал на порцию
Рамен с Курицей
205 ккал на порцию
Нигири Лосось
58 ккал на порцию
Нигири Окунь
48 ккал на порцию
Домашний Суп-Лапша с Цыпленком
252 ккал на порцию
Все позиции Ginza Project (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.