TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › ginzaproject-ru
Nutrición de Ginza Project (RU)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 15 platos de Ginza Project (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Паста с Креветками, Цукини и Черри | 330 g | 617 | 32.0 | 63.0 | 26.0 | — |
| Стейк из Лосося с Овощами и Икорным Соусом | 270 g | 535 | 33.2 | 1.3 | 28.6 | — |
| Манты | 210 g | 520 | 26.0 | 33.0 | 21.0 | — |
| Калифорния с Крабом | 230 g | 488 | 36.0 | 79.0 | 15.0 | — |
| Ролл Калифорнийская Аляска | 250 g | 471 | 45.0 | 71.0 | 32.0 | — |
| Брускетта с Креветкой | 135 g | 350 | 12.0 | 30.0 | 19.0 | — |
| Рис С Овощами | 250 g | 306 | 6.2 | 55.2 | 6.7 | — |
| САЛАТ с КАМЧАТСКИМ КРАБОМ и АПЕЛЬСИНАМИ | 200 g | 285 | 15.0 | 8.0 | 22.0 | — |
| Домашний Суп-Лапша с Цыпленком | 350 g | 252 | 10.0 | 7.0 | 21.0 | — |
| Рамен с Курицей | 400 g | 205 | 12.0 | 15.0 | 3.0 | — |
| Салат со Свежими Овощами | 320 g | 149 | 2.6 | 11.2 | 10.4 | — |
| Салат с Ростбифом | 100 g | 140 | 7.4 | 8.5 | 8.7 | — |
| Блинчики с Мясом | 100 g | 100 | 2.8 | 10.8 | 5.2 | — |
| Нигири Лосось | 34 g | 58 | 4.0 | 8.0 | — | — |
| Нигири Окунь | 32 g | 48 | 3.0 | 8.0 | 0.0 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 569 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Ginza Project (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Ginza Project brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=Ginza%20Project, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Añádalo a hoy en dos toques
Registre una comida de cadena desde la app y entra en el mismo total diario que todo lo que cocina en casa.