TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › okorok
Окорок
Окорок no Глобус (RU) satur 108 kcal norādītajā porcijā, ar 13.7 g olbaltumvielu un 5.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 108 kcal | 108 |
| Olbaltumviela | 13.7 g | 13.7 |
| Ogļhidrāti | 0.2 g | 0.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 5.8 g | 5.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 19 minūtes strauja soļa vai 10 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Глобус (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Окорок Ветчинный Варено-Копченый
108 kcal uz porciju
Филе Куриное Отварное
109 kcal uz porciju
Крем-Суп из Шампиньонов
109 kcal uz porciju
Картофельные Дольки
107 kcal uz porciju
Картофель Бейби по Провански
110 kcal uz porciju
Каша Гречневая Молочная
110 kcal uz porciju
Visi Глобус (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.