TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › okorok
Окорок
Окорок в Глобус (RU) содержит 108 ккал на заявленную порцию, 13.7 г белка и 5.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 108 kcal | 108 |
| Белки | 13.7 g | 13.7 |
| Углеводы | 0.2 g | 0.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.8 g | 5.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Глобус (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Окорок Ветчинный Варено-Копченый
108 ккал на порцию
Филе Куриное Отварное
109 ккал на порцию
Картофельные Дольки
107 ккал на порцию
Крем-Суп из Шампиньонов
109 ккал на порцию
Биточек Куриный Классический
110 ккал на порцию
Каша Гречневая Молочная
110 ккал на порцию
Все позиции Глобус (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.