TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ponchik-s-konfityurom-lesnaya-yagoda
Пончик с Конфитюром Лесная Ягода
Пончик с Конфитюром Лесная Ягода в Глобус (RU) содержит 388 ккал на заявленную порцию, 6.7 г белка и 15.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 388 kcal | 388 |
| Белки | 6.7 g | 6.7 |
| Углеводы | 56.1 g | 56.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.3 g | 15.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Глобус (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Пончик с Вареной Сгущенкой
388 ккал на порцию
Пончик с Шоколадной Начинкой
388 ккал на порцию
Пончик с Шоколадом
388 ккал на порцию
Сыр Пармезан Ricrem 42%
389 ккал на порцию
Зефир в Шоколаде
386 ккал на порцию
Конфеты Молочные Александровские Люкс На Сливках
385 ккал на порцию
Все позиции Глобус (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.