TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ponchik-s-kremom-vanil
Пончик с Кремом Ваниль
Пончик с Кремом Ваниль в Глобус (RU) содержит 306 ккал на заявленную порцию, 6.2 г белка и 13.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 306 kcal | 306 |
| Белки | 6.2 g | 6.2 |
| Углеводы | 40.1 g | 40.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.2 g | 13.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Глобус (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Булочка с Маком
306 ккал на порцию
Пирожок с Мясом и Рисом
309 ккал на порцию
Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука
309 ккал на порцию
Шпикачки по Чешски
302 ккал на порцию
Сыр Маасдам
310 ккал на порцию
Булка Простая
300 ккал на порцию
Все позиции Глобус (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.