TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pan-hamburguesa
Pan Hamburguesa
Pan Hamburguesa (Gloria (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 278 kcal, 9.7 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 278 kcal | 278 |
| Proteiini | 9.7 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 47.0 g | 47.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.0 g | 5.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 49 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Gloria (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Täysjyväpaahtoleipä
252 kcal annosta kohti
Yogurt Pasión
182 kcal annosta kohti
Yogur de Vainilla
178 kcal annosta kohti
Shake Sabor Capuccino
171 kcal annosta kohti
Leche Light
109 kcal annosta kohti
Paté de Hígado de Cerdo
448 kcal annosta kohti
Kaikki Gloria (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.