TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › patatas-rusticas
Patatas Rústicas
Patatas Rústicas iš Goiko Grill (ES) turi 922 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 85.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 922 kcal | 263 |
| Baltymas | 5.0 g | 1.4 |
| Angliavandeniai | 35.0 g | 10.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 85.0 g | 24.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 163 minučių greito ėjimo arba 85 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 46% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Goiko Grill (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chiliraptor
917 kcal porcijoje
Kevin Bacon
875 kcal porcijoje
Goiko Shake
970 kcal porcijoje
Goiko Cookie
841 kcal porcijoje
Baby Yankee
1 008 kcal porcijoje
Camburguer
737 kcal porcijoje
Visi Goiko Grill (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.