TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › adygeyskiy-syrnyy-pirog
Адыгейский Сырный Пирог
Адыгейский Сырный Пирог no Good Food (RU) satur 188 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 188 kcal | 188 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 16.0 |
| Ogļhidrāti | 14.0 g | 14.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.0 g | 8.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 33 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Good Food (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Жардиньер с Курицей
188 kcal uz porciju
Шашлычки из Бедра Курочки с Квашеной Капустой
190 kcal uz porciju
Хачапури с Зеленью, Овощной Сальсой и Лимоном
191 kcal uz porciju
Биточки Картофельные
185 kcal uz porciju
Сырники Творожные
192 kcal uz porciju
Куриная Грудка в Травах с Гречей
184 kcal uz porciju
Visi Good Food (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.