TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gril-salat
Гриль Салат
Гриль Салат в Good Food (RU) содержит 175 ккал на заявленную порцию, 4.1 г белка и 14.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 175 kcal | 109 |
| Белки | 4.1 g | 2.6 |
| Углеводы | 6.8 g | 4.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.3 g | 8.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Good Food (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Крем-Суп из Шампиньонов
175 ккал на порцию
Куриное Суфле с Томатами и Крем Бальзамик
175 ккал на порцию
Десерт Чиа с Манго
176 ккал на порцию
Крем-Суп из Шпината
173 ккал на порцию
Куриный Стейк в Ягодном Соусе, Стручковая Фасоль
177 ккал на порцию
Салат с Печёными Овощами и Хумусом
173 ккал на порцию
Все позиции Good Food (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.