TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › indeyka-s-ovoshchami-na-paru
Индейка с Овощами на Пару
Индейка с Овощами на Пару (Good Food (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 139 kcal, 22.0 g valku ja 4.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 139 kcal | 139 |
| Valgud | 22.0 g | 22.0 |
| Süsivesikud | 3.0 g | 3.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.0 g | 4.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 25 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Good Food (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Куриный Галантин с Ветчиной и Грибами
139 kcal portsjoni kohta
Воздушная Запеканка с Ягодным Муссом
139 kcal portsjoni kohta
Бифштекс с Яйцом и Домашним Сыром
140 kcal portsjoni kohta
Рассольник по Ленинградски
141 kcal portsjoni kohta
Запеканка из Печени с Белым Соусом
142 kcal portsjoni kohta
Запеканка с Яблоком
136 kcal portsjoni kohta
Kõik Good Food (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.