TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › indeyka-s-ovoshchami-na-paru
Индейка с Овощами на Пару
Индейка с Овощами на Пару в Good Food (RU) содержит 139 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 139 kcal | 139 |
| Белки | 22.0 g | 22.0 |
| Углеводы | 3.0 g | 3.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Good Food (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Куриный Галантин с Ветчиной и Грибами
139 ккал на порцию
Воздушная Запеканка с Ягодным Муссом
139 ккал на порцию
Бифштекс с Яйцом и Домашним Сыром
140 ккал на порцию
Рассольник по Ленинградски
141 ккал на порцию
Запеканка из Печени с Белым Соусом
142 ккал на порцию
Запеканка с Яблоком
136 ккал на порцию
Все позиции Good Food (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.