TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rassolnik-po-leningradski
Рассольник по Ленинградски
Рассольник по Ленинградски в Good Food (RU) содержит 141 ккал на заявленную порцию, 3.7 г белка и 4.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 141 kcal | 56 |
| Белки | 3.7 g | 1.5 |
| Углеводы | 21.0 g | 8.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.7 g | 1.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Good Food (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Запеканка из Печени с Белым Соусом
142 ккал на порцию
Бифштекс с Яйцом и Домашним Сыром
140 ккал на порцию
Крем Чизкейк Шоколадный
143 ккал на порцию
Воздушная Запеканка с Ягодным Муссом
139 ккал на порцию
Индейка с Овощами на Пару
139 ккал на порцию
Куриный Галантин с Ветчиной и Грибами
139 ккал на порцию
Все позиции Good Food (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.