TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya-s-klyukvoy-i-mindalem
Каша Овсяная с Клюквой и Миндалем
Каша Овсяная с Клюквой и Миндалем no Good Food (RU) satur 279 kcal norādītajā porcijā, ar 3.9 g olbaltumvielu un 13.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 279 kcal | 107 |
| Olbaltumviela | 3.9 g | 1.5 |
| Ogļhidrāti | 34.8 g | 13.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.8 g | 5.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 49 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Good Food (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Финики Королевские
280 kcal uz porciju
Творожная Запеканка с Курагой
278 kcal uz porciju
Сэндвич с Ветчиной и Сыром
280 kcal uz porciju
Сендвич Цезарь
277 kcal uz porciju
Омлет с Овощами
277 kcal uz porciju
Пенне с Баклажанами, Пряным Томатным Соусом и Моцареллой
282 kcal uz porciju
Visi Good Food (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.