TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › medalony-iz-govyadiny-s-kartofelnymi-dolkami
Медальоны из Говядины с Картофельными Дольками
Медальоны из Говядины с Картофельными Дольками (Good Food (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 345 kcal, 24.3 g valku ja 18.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 345 kcal | 182 |
| Valgud | 24.3 g | 12.8 |
| Süsivesikud | 16.0 g | 8.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.3 g | 9.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 61 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Good Food (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Кебаб Куриный с Булгуром и Осенним Соусом
342 kcal portsjoni kohta
Зраза Куриная с Моцареллой и Шпинатом, Рис с Овощами
342 kcal portsjoni kohta
Дыня
342 kcal portsjoni kohta
Тайская Дыня
341 kcal portsjoni kohta
Клюква Сушеная
341 kcal portsjoni kohta
Чахохбили с Фунчозой
349 kcal portsjoni kohta
Kõik Good Food (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.