TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › medalony-iz-govyadiny-s-kartofelnymi-dolkami
Медальоны из Говядины с Картофельными Дольками
Медальоны из Говядины с Картофельными Дольками в Good Food (RU) содержит 345 ккал на заявленную порцию, 24.3 г белка и 18.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 345 kcal | 182 |
| Белки | 24.3 g | 12.8 |
| Углеводы | 16.0 g | 8.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.3 g | 9.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Good Food (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Зраза Куриная с Моцареллой и Шпинатом, Рис с Овощами
342 ккал на порцию
Кебаб Куриный с Булгуром и Осенним Соусом
342 ккал на порцию
Дыня
342 ккал на порцию
Клюква Сушеная
341 ккал на порцию
Тайская Дыня
341 ккал на порцию
Чахохбили с Фунчозой
349 ккал на порцию
Все позиции Good Food (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.