TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › medalony-iz-govyadiny-s-kartofelnymi-dolkami
Медальоны из Говядины с Картофельными Дольками
Медальоны из Говядины с Картофельными Дольками no Good Food (RU) satur 345 kcal norādītajā porcijā, ar 24.3 g olbaltumvielu un 18.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 345 kcal | 182 |
| Olbaltumviela | 24.3 g | 12.8 |
| Ogļhidrāti | 16.0 g | 8.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.3 g | 9.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Good Food (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Зраза Куриная с Моцареллой и Шпинатом, Рис с Овощами
342 kcal uz porciju
Кебаб Куриный с Булгуром и Осенним Соусом
342 kcal uz porciju
Дыня
342 kcal uz porciju
Клюква Сушеная
341 kcal uz porciju
Тайская Дыня
341 kcal uz porciju
Чахохбили с Фунчозой
349 kcal uz porciju
Visi Good Food (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.