TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-syrom-i-brokkoli
Омлет с Сыром и Брокколи
Омлет с Сыром и Брокколи no Good Food (RU) satur 130 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 130 kcal | 57 |
| Olbaltumviela | 8.0 g | 3.5 |
| Ogļhidrāti | 4.0 g | 1.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.0 g | 3.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 23 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Good Food (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Блинчики на Кефире с Двумя Видами Соуса
130 kcal uz porciju
Рыбный Биточек с Овощным Кус-Кусом
130 kcal uz porciju
Зелёная Фасоль с Шампиньонами
130 kcal uz porciju
Омлет Сырный
129 kcal uz porciju
Ванильные Сырники с Начинкой Киви и Клубничной Сальсой
129 kcal uz porciju
Горбуша в Кисло-Сладком Маринаде с Картофелем и Соусом Тар-Тар
129 kcal uz porciju
Visi Good Food (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.