TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kopchenoy-kuritsey
Сэндвич с Копчёной Курицей
Сэндвич с Копчёной Курицей (Good Food (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 316 kcal, 11.3 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 316 kcal | 316 |
| Proteiini | 11.3 g | 11.3 |
| Hiilihydraatit | 30.5 g | 30.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.0 g | 16.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Good Food (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пенне с Куриными Фрикадельками
315 kcal annosta kohti
Сырники с Бананом
315 kcal annosta kohti
Шашлычок Куриный с Овощами и Рисом
318 kcal annosta kohti
Азиатский Рис с Курицей и Овощами
314 kcal annosta kohti
Куриные Оладьи с Овощами
318 kcal annosta kohti
Разваривая Говядина со Стручковой Фасолью и Томатным Соусом
319 kcal annosta kohti
Kaikki Good Food (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.