TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shtrudel-s-kapustoy-i-syrom
Штрудель с Капустой и Сыром
Штрудель с Капустой и Сыром iš Good Food (RU) turi 324 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.3 g baltymų ir 12.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 324 kcal | 162 |
| Baltymas | 19.3 g | 9.7 |
| Angliavandeniai | 31.6 g | 15.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 12.6 g | 6.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Good Food (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Кесадилья Мексиканская
323 kcal porcijoje
Смузи Авокадо-Овсянка
322 kcal porcijoje
Блинчики с Ветчиной и Сыром
326 kcal porcijoje
Фриттата с Курицей и Брокколи
322 kcal porcijoje
Блинчики с Куриным Фаршем
326 kcal porcijoje
Фиштекс с Овощами
327 kcal porcijoje
Visi Good Food (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.